HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 ムーブメントーファンクショナルムーブメントシステム:動作の

ムーブメントーファンクショナルムーブメントシステム:動作の。DVD付 WONDER MOVE 人体のふしぎ (講談社の動く図鑑WONDER MOVE。Amazon.co.jp 最新リリース: ホビー・実用 の新着ランキングです。。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。キユーピーBGMの独り言: TMPEGEnc Authoring Worksの字幕抽出。MY FIRST STORY DVDセット。MAZZEL Parade MUZEUM盤。Anatomy Trains with Tom Myers DVD 全8巻。DVD ARuFa世界へ行く〜台湾編〜。その他 Hey!Say!JUMP LIVE DVD & Blu-ray。礼真琴 お茶会 宝塚 dvd ホテル阪急インターナショナル 24807 3。日めくり万葉集 DVD-BOX Ⅱ〈10枚組〉。ことう式あたまの整体　セミナーDVD、臨床動画DVDセット。髑髏城の七人。【ひろしさん専用】 ケアマネ受験対策DVD 14冊セット。古代レムリア期からのメソッド　パワービジョン　穴口恵子　dvd cd。石井裕之 ライブ 「心のブレーキ」の外し方 & Unplugged DVD